“男人女人都应该多多拍打腹股沟。”
腹股沟是性活动的主要区域，也是重要的性敏感区域之一。
对于成年男子，刺激腹股沟管部可强化睾丸功能。对于性功能治疗，按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下，必然会引起睾丸功能低下。因此，重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。
对于成年女子，对腹股沟的刺激也能够增强或改善性欲。腹股沟部位的潮湿，不透气，往往成为健康的隐患。
拍打腹股沟的好处：
拍腹股沟为何胖人能拍瘦，瘦人能拍胖呢，原因很简单，就是能够健脾胃，人的胖与瘦与脾胃关系最亲密，另外拍腹股沟打不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴，气冲、冲门，气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，具有治疗双脚冰凉的作用，而冲门在人体腹股沟外侧，有治疗炎症的功效，我们在拍打的时候不需要找穴位，就可以刺激到这两个穴位的。
拍打腹股沟不仅能健脾胃，还能治疗男科和血脉不畅导致的血瘀痰湿。
拍打腹股沟防病治病方法：
拍打腹股沟时，不仅能加速气血运行，祛除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。
气冲穴在人体腹股沟处，大腿根儿内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用，而冲门穴在人体腹股沟的外侧，有治疗崩漏、带下、妇科炎症的功效。我们在拍打两髀时，不需要特别寻找穴位，只要拍打腹股沟就能刺激到这两个穴位。
拍打腹股沟不仅有健脾的作用，还能治疗男科病、妇科病，效果也非常好。
拍打腹股沟的方法
拍打腹股沟的具体方法就是直立，用双手轻轻拍打两腹股沟，逐渐加力，直至腹股沟微微发热为止。每天拍打两到三次，每次3～5分钟。
拍打腹股沟出痧快，又不痛的窍门！
上下腿各加沙袋，拉完筋后立马拍下垂腿的腹股沟。比如我是右腿在上，3公斤沙袋;左腿在下，9公斤沙袋。拉了20分钟后先拿掉右脚的沙袋和右膝盖那里的绑腿，抱着柱子坐起来，再拿掉左腿上的沙袋。躺在拉筋凳上，两条腿自然下垂(也可以右腿不垂，看个人喜好)，等麻劲儿一过，右手枕在头下面，左手拿起大板手就开始拍打左侧腹股沟。
这个姿势会让腹股沟鼓起来，利于出痧。拍了20来分钟后，除了一点点刺痛没别的太大感觉。
检查成果，满是青紫的鼓包，在腹股沟那里还出来一条粗的硬筋儿，效果显著。因为拉筋后激活了全身的气血，所以出痧快。又因为下垂腿被沙袋坠得从腹股沟到膝盖内侧又疼又木，所以拍打起来也不怎么痛。
减轻拍打疼痛的方法
拍打的疼痛使许多人望而却步，如果不痛不可能，那么有没有甚么方法可以减轻这种痛呢?以下就是这个问题的完整回答，应该说，近乎完整的回答!
经络畅通，基本上就不太痛了！但在经络还没畅通之前，要想减轻拍打的疼痛，可以考虑一下几点：
１、拍打时隔层薄布，这样会减轻效果，但是可以用比较沉重的掌力或拍子补偿，效果也很好！
２、预热：先轻拍~下，洗完热水澡后或泡温泉后拍，或者拍前先照照红外线。
３、先热敷：把握「贴」字诀!这样可以减少很多的疼痛!
４、口诵：要点是「不可憋住气」，从1数到，有限的痛大部分的人都能忍受!
５、用感恩的心，接受的心拍，疼痛就少了一半!
能够做到以上的一点以上，疼痛就会减轻很多，而效果也会增加很多!
拍打腹股沟的视频教学
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无论在生活中，还是在工作中，你遇到什么问题，都可以来问我哦，写留言告诉我，你写的，我都会看。
阿力赞赏
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