这段时间在后台审核帖子的时候看到有很多的兄弟因为精索静脉曲张而惶恐失措，正像当初的自己。飞翔大哥的71季是专门讲精索的。我当时确诊出精索的时候有给飞翔大哥留言请求帮助，飞翔大哥答我可以采用保守疗法，坚持戒色养生会缓解的。而这个病到底是能不能痊愈？网络上很多言论都说这个病不能痊愈，只能靠手术治疗，而泰而安的看法是可以痊愈。不过这个痊愈是看怎么样的痊愈。因为精索静脉曲张和前列腺炎一样，如果生活习惯不好的话是很容易复发的，所以没有一劳永逸地健康，只有我们去保持健康，最主要的还是在实际行动中要做好。
我一开始是左侧精索，后来发展了双侧，疼痛难忍，那段时间真的是很煎熬，内心也很无助害怕，感觉得上了这个病应该怎么办。后来我就在网络上搜索了精索静脉曲张的相关知识，看到了天涯论坛的这一篇精索静脉曲张自愈路程，他的文章我反复看了又看，并且根据他的建议自己也调整了很多的生活习惯，特别是心态的改变、想法的变化等等。整整花了一个多月都在研究这个病的同时，再生活中我也慢慢地改掉自己的坏毛病。
我是年7医院确诊的精索静脉曲张，8月份找一位老中医治疗。老中医跟我说：“这个病根源在于你的肾太虚了，肝肾虚，所以精索那里的血液流淌不通畅，只要把弯曲变大的精索一点点的弄直，再进行巩固，是会痊愈的。这个病中药可以给我辅助，不过你那么年轻就得上这个病，而且还没有结婚。所以主要是靠你自己来改正自己的不良坏习惯，保持好心情，特别是饮食方面要注意，清淡的就好。”
老中医没有直接挑明我的不良坏习惯是什么，但是我相信他肯定是知道的。所以一个医生的医德从这句话里久看出来了，老中医的话和治疗给了我很大的帮助，现在想想能遇到老中医真的是自己的福气。我通过自己的保守治疗和配合老中医的中药辅助，精索已经没有疼痛不适感了，睾丸下垂也没有了，所以摸的话也摸不到曲张。现在我还在巩固这个病，医院再次检查精索的时候，如果确诊已经痊愈，再来详细写篇文章介绍自己的恢复历程。
不管是有精索还是没有精索的伤精兄弟们，我给的建议主要是四条：
1、保持心态平和，情绪稳定，可以看看好书，想些美好的愿景，做做好事等都可以保持心情愉快。不要发怒生闷气，不要烦躁抱怨。这些都要靠自己去做功夫去转化心性。
2、彻底戒除恶习，严格控制yy，这一点做不到，精索这个病永远好不了。戒除恶习的最好方法在于转变心灵，清静心地。
3、不要久站久坐久行，我的锻炼方法是站浑圆桩、打24式太极拳里面的前面12式和推腹法。推腹法重点推小腹位置，锻炼也好日常生活中也好，一定要学会放松再放松，多笑笑。运动锻炼是自己与身体的一次交流，要有一种投入感、愉悦感，身心要有一种很轻松的状态。
4、饮食要清淡，最好是吃全素，做不到吃全素的话肉类也千万不要吃太多。因为血液已经不干净了，浓稠了，则饮食是非常非常重要的。只要血液干净了，流动有力了，精索这个病自然会好的。吃素是一门学问，可以多去学学怎样吃素可以营养均和，保持健康。粗粮豆类青菜可以多吃。
精索静脉曲张30天自愈路程，个人真实经历，不涉及任何广告，没有利益就没有欺骗。为了让更多病友脱离苦海，本人在此发帖交流。
下面就我对我的治疗心得做下陈述：
一、精曲这个病是因为五脏气血失调而引起的，主要是心与肝，精索血液回流受阻均为气血失调外散的表面症状。此病中药可治愈80%以上的人群，20%的人必须“静心”配合。治疗时间最快十几天，慢则3个月左右。
二、精曲这个病95%以上可以自愈，20%需要配合中药或运动。由于很少有人了解此病自愈的关键点，因此自愈者极少，具体自愈方法我在下面会有说明。
精索静脉曲张30天自愈路程，个人真实经历，不涉及任何广告，没有利益就没有欺骗。为了让更多病友脱离苦海，本人在此发帖交流。
下面就我对我的治疗心得做下陈述：
一、精曲这个病是因为五脏气血失调而引起的，主要是心与肝，精索血液回流受阻均为气血失调外散的表面症状。此病中药可治愈80%以上的人群，20%的人必须“静心”配合。治疗时间最快十几天，慢则3个月左右。
二、精曲这个病95%以上可以自愈，20%需要配合中药或运动。由于很少有人了解此病自愈的关键点，因此自愈者极少，具体自愈方法我在下面会有说明。
治疗误区1：网络开药
网络无法通过中药治愈此病，中药治此病必须见人，需把脉看舌头等，因人施药，一人一方，而且每隔1到2周换方一次。（自愈者不用面诊也可以）。凡是在网上开药治疗精曲的，不论是专利、秘方、专家，均为欺骗。
治疗误区2：手术治疗
精曲的病源头是五脏气血失调，导致血液回流不畅。精曲手术并不是从源头上解决此病，手术后大都会复发，但也有少数不复发的，有些是因为手术后病人以为身体好了，心情也好了，五脏也随着变好，但很少。我个人不推荐手术，好的医生也不会推荐手术的，利益时代，庸医当道。
治疗误区3：阴囊托
阴囊托内裤不能彻底治愈精曲，只能作为辅助。血液回流的总阀门是”心“，某品牌（托*林）阴囊托竟声称可以彻底治愈精曲这违背原理，耽误病人。阴囊托只是对精曲局部血液回流有好处（只能作为辅助），冷敷、热敷均无效，耽误患者。
阴囊托内裤我个人比较推荐（普通的就可以），与运动、中药一样，仅作辅助。因为阴囊托比普通内裤健康，即使健康人群我也同样推荐，我个人也有穿着。
我的治疗路程
本人也是一位精曲患者，20岁就开始有，到27岁差不多7年时间，吃药无数，手术以外各种治疗方法大都试过，花了很多钱，结果都是无效，而且治的满头白发，单侧精曲变成双侧。另我不解的是，为什么我最后找的那位好中医给别人调理好了精曲却给我调理不好？
在年观音菩萨诞生日的那天，因机缘巧合我皈依了佛门。当天下午我连续看了多本佛书后，发现精曲变轻了，这种轻是前所未有的。我很困惑，莫非是菩萨保佑？
后来在看了一本关于疾病的佛书后，我恍然大悟，一句话把我惊醒了。佛讲“静心”，人在安静的时候全身静脉血液回流归肝。我才了解到每次看书的时候是我整个人最安静的时候，也是精曲最轻的时候。
当天夜里，我睡觉前躺着，开始“修心”，心无杂念，整个人安静下来差不多10分钟，我精曲的血管又变轻了，仅仅10分钟比我7年用的所有药都有效。
后来我才明白，网上有位精曲自愈的网友，他在帖子上讲的，“白天跑步运动”跟“心情自我安慰法”，他说到过，要相信此病可以自愈，时刻感受自己“放松”“我的病快好了”等等，后来他的精曲自愈了。
慢跑运动可以加速血液循环，改善血瘀体质，也能够让心情舒畅，疏肝理气，代替了中药。而他的“自我安慰法”刚好跟佛说的静心、忏悔、感受生命时的那种“安静”相接近。只是他并不知道这个原理，人在安静的时候，全身静脉血液回流归肝。心越安静，血液回流速度就越快。
（自我安慰法与静心还是有区别的，自我安慰还不是最安静的时候，心无杂念才能最安静。静心比自我安慰的那种放松更安静，血液回流速度快多倍。）
第二天开始，我励志做一个安静的人，时刻感受自己，感受生命。从这天起，我的精曲也是7年中最轻的时候。最轻的时候几乎消失，但有时候因为“太开心”而加重。
我才明白，开心会使人兴奋，使心情不平静。每次加重后，我都会到卧室或者封闭的房间趟一会，闭眼“感受生命”“感受自己”，当时的境界，完全可以在5分钟内让血液回流，精曲变的很轻很轻。但有时候静不下心，精曲血管要10分钟才消失，有时候最快仅需要1分钟。
差不多过了一周，精曲在慢慢变消失，睾丸也越来越硬。我突然想起，能不能通过“中药”加“静心”一起治疗呢？
我再次找到了那位中医，把我的情况告诉了他，并且跟他研究了中药治疗精曲的思路。
这次，他的药方变了，他说我心火、肝火都有，便在中药中添加了去心火、肝火的药物，帮助我“静心”。另外也添加了一些疏肝理气、滋阴、安神的药物，还添加了川穹，川穹是治疗此病非常重要的成分，川穹可以让气血往上走。柴胡可以疏肝理气，当归、熟地都是治疗此病常用药物。这次的药方并不是主要针对精曲，只是调理下我的五脏，疏肝理气，帮助我静心，加速我血液回流。
（中药我喝了8天而已，停药后通过静心20天慢慢好了。本人对中药不懂，只知道此病用药需因人而异，所以自然没有专利、秘方这一说，还有那位中医告诉我，治疗此病必须见人施药，网络无法开药，均为欺骗。）
就这样我喝到第2天，精曲前所未有的轻又更新记录了，我确定此病可以彻底治愈，而且静心是第一，药物、运动是辅助。我也明白为什么有些精曲患者可以中药调理好有些人不能调理，这其中一方面跟医生有很大关系，另一方面跟患者的心态也有关系。
因佛法的教诲，我想在精曲治愈后写篇作文发布到网上，让更多患者脱离苦海，也希望更多医生能够对此病有新的认识，不要在给病友们推荐害人赚钱的手术了。
安静与血液回流的感觉？
每天早上阴茎晨勃的时候，你可以安静下来，心无杂念，你会感受到阴茎中的血液慢慢回流，阴茎慢慢疲软，这就是血液回流。然后一直让血液回流到阴茎缩的不能再小了，这时候精索静脉曲张也就是最轻的时候，轻度精曲甚至数次后消失。
这种血液回流速度是药物不具备的。阴茎血液回流的时间与速度，以及阴茎缩小的程度都跟你安静的程度有关系。中、重度精索静脉曲张3—5次静心之后就可以变轻30%以上，但开始精曲消失时间不长。想要精曲一直变轻变消失，必须要从每天多次静心，最好长久静心，时间久了，血液回流就畅通了，这时候早上静心一次能够让精曲消失一天。
多次的精曲消失奇谈：
一次朋友结婚，头天晚上我跟一群不太熟的朋友们打牌到第二天早上，结果早上去厕所的时候我发现中重度精曲几乎没有了，很奇怪，熬夜应该会加重精曲啊，怎么偏重度精曲竟然一夜间消失，萎缩变软的睾丸突然变大变硬了许多，一切恢复正常，但2天后精曲又恢复到中重度了。这是什么原因呢？
还有一次我跟一位不太熟的朋友喝啤酒，从上午12点多喝到下午3点，整整3个小时，久坐加喝酒，应该会加重精曲啊，但这期间我去厕所时竟发现精曲几乎消失，萎缩变软的睾丸突然变大变硬了许多，一切恢复正常，这又是什么原因呢？但第二天后也还是恢复到之前的偏重度了。
后来我才明白，我跟熟悉的朋友打牌喝酒，精曲都会加重，因为跟他们在一起很热闹很兴奋，血液外散不回流。
而我跟陌生朋友在一切的时候，人会变得低调、平静，总觉得有规矩限制，怕失礼。而且跟陌生朋友在一起，处于礼貌，放不开，我能够感受到面部的表情，时刻感受自己的所作所为，而这种”老实“”谦虚“”认真“正是一种安静，能够让血液回流，而且长达数小时的血液回流可以让我的精曲消失1整天。只因为当时不知道这个原理，没有继续安静，因此血液回流只维持了1天。
这2次都是真实的，由此可见，安静时的血液回流比药物更快，久坐，喝酒，熬夜这些能够加重精曲的行为在”安静“面前都变的微不足道。
因此，你必须时刻警醒自己，认真尊重别人，时刻感受到自己的眼睛、面部表情及行为举止，讲礼貌，谦虚，少说话，时刻约束自己，有怕犯错的感觉。吹牛，大胆，争强好胜，说大话，兴奋热情，寻刺激等等都是安静的相反行为。
（泰而安语：正是看到作者的这段话，泰而安开始学习静心，学习谦卑，并且每天坚持写日记来反省自己的不足。）
什么是静心？
静心就是心无杂念，伤心、高兴都不能平静，着急、郁闷都不能平静，多思、发呆都不能平静。
静心必须头脑清晰、放松，心情平静，面部表情安详。
如果你不知道平静的感觉就多看下佛书，人在看佛书的时候会非常安静，融入进去。信耶稣的可以看圣经，无神论者可以看些关于人生的书。（看武侠小说不会使人平静）
怎样静心？
静心首先要平静，心善，心胸宽阔，乐观。
眼睛是心灵的窗户，眼睛睁着的时候必须要感受到眼睛及面部的存在，表情安详、轻松、舒服。时刻听到周围的声音、鸟叫、汽车过往的声音等。不论在多热闹的地方，都如同石沉大海，感受到自己的存在。
静心者心情必须要慢，不能着急，天大的事情都要平静，发自内心的平静。
佛经讲，“平静的人长寿”。人的觉悟越高，地位越高，心也就越平静。平静者为福相，相由心生，心静则人静。
静心真的有效果吗？
在我与多位精曲网友的推荐后，很多精曲网友静心第二天就回复我，精曲变轻了，而且只有几分钟就能够看到明显的效果，这种血液回流的感觉是药物不具备的。刚开始很多网友静不下心，因此血液不回流，或者回流程度不够，很多人觉得静心是种煎熬。但时间长了也就养成安静的习惯了，或者说性格变了。
静心的3个阶段：
第一个阶段10天：很多人找不到安静的感觉，静不下心。因此血液回流慢，回流程度不够。即使血液回流到位了，精曲变轻时间也不长，因为血液回流还不通畅，血液很容易外散，精曲也很容易变回原有的程度，每天多次才行。
第二个阶段10天：有缘人自然能够找到安静的感觉，静下心，阴茎缩小到最小的程度，精曲血管消失或变轻时间长。但不时刻安静也容易血液外散，因此要时刻警醒自己安静，时刻感觉下阴茎的大小。
第三个阶段10天：觉悟者能够控制血液回流，躺着、坐着都能够安静下来，每天多次观察阴茎的缩小程度，血液一直处于回流状态，精曲长久消失或变轻，血液不外散。正常到了这步，人也就喜欢安静了，即使不安静精曲血管也不容易变粗，因为你的精曲基本好了或者已经好了。
（泰而安语：这个阶段每个人都是不一样的，所以可以用来参考即可。）
静心与睡眠的区别：
人在闭着眼睛的时候以及睡觉的时候血液回流归肝，因此人在睡觉的时候身体凉。但是精曲患者气血失调，普通的睡眠无法让血液充分回流，因此只有更高层次的静心才行。平时多闭眼静心，白天工作以及走路的时候，要时刻感受到有双眼睛在盯着自己，如同条规矩限制着自己，这样就能时刻警醒自己的言行举止，时刻感受到自己的存在以及面部的表情，谦虚，低调，让自己安静下来。
为什么有些人结婚以后精曲自愈了？
因为自己一个人的时候，很多人没有约束，性幻想，多思等等，这样气血一直处于外散状态，精曲随着时间会加重。而结婚后有了约束，晚上睡觉的时候能够时刻感受到对方，甚至彼此的呼吸，谈情说爱的时候更能够感受到彼此的存在，这样人就安静下来了，气血处于回流状态，慢慢就好了。
但有些人结婚以后把老婆当成那种工具，不尊重，没有约束，甚至对老婆发脾气，闹情绪等，这样自然不会安静下来，血液处于外散状态，精曲只会加重。
佛经中讲到过，有些病药物无法治疗，心正了自然而愈。因果报应，得此病者必先懂得忏悔，认识自己的错误。
精曲注意事项：
趴着睡觉，大喜大悲，运动过度，走路太多劳累，熬夜，上网玩游戏，加速心跳、让人着急、兴奋的事情都不要做，这些都会让血液外散，对血液回流不利，无法使人安静。
很多医生推荐刻意的收缩腹部，这也不能使人安静，这样意念（注意力）都会在腹部上，腹部就很难放松，腹压也会升高，对精曲并不好。因此，不要将注意力放在头部以下的某个地方，而是”感受自己“，头脑要清晰，时刻感受到眼睛的存在，时刻听到耳边的声音，腹部、五脏自然就放松了，丹田之气也就下沉了。
避免色心、色欲，心静者血液回流归肝，阴茎缩小自然没有性欲。所谓的禁欲，不是让你忍着不射，有性欲而强忍自然会加重气血外散，会加重精曲，因此4到7天射精一次是可以的。因为很多人达不到无欲的境界，但一定要减少性欲，一次射精后，静心3到5天不起性欲是常人能够做到的。
避免疲惫，疲惫的时候气血容易外散，疲惫时人的头脑不清晰，没有精力静心。
避免吃凉性食物，西瓜、凉茶这些都少吃，太辣太刺激的食物也少吃。
避免妒忌，避免仇恨，避免杀生；成人之美，多做善事，为自己积福添德，心善大度能够让人放松。
（泰而安语：关于原作者射精方面的言论，那是因为精曲发生的因素有很多，比如久站久坐等等，而我们戒色吧的兄弟是千千万万不能拿这句话作为自己破戒的借口！遗精都要严格控制住，因为遗精之后都会加重精索。）
对血液回流有利的习惯：
看佛书，人在看佛书的时候会安静下来，眼睛在看每个字的时候会融入安静的世界，这时候你会感觉呼吸变轻了，阴茎缩小了，肚子也容易咕咕叫、饿得快，气血回流也通畅。
平时多喝温水，能去肝火。平时多做轻微热身运动，可活血化瘀、行气血。找不到好的中医，这2点就能够代替中药。
平时多吃素菜，多晒太阳。大鱼大肉会让身体变弱酸性，对各种疾病都不好，油炸食品一律少吃。
久坐一族可以“静心久坐”，不但不会加重精曲而且还会让血液回流减轻精曲，最好在脚下放个小凳子，把双脚踩上去，或者盘坐，这样气血不容易外散往腿下走，又可以减轻腹压。每坐半小时到一小时可以起来活动下，最好是踢踢腿，扭腰。李小龙的那种原地来回跳越、踢腿可以放松身体，清晰头脑，改善疲惫。
可以佩戴阴囊托内裤，避免不穿内裤的行为，避免内裤过紧。
最后总结：治疗精曲很简单，只是很少有人找到方法。精曲只是淤血在精索血管内不回流而已，让淤血回流的阀门就是心，装血的容器是肝，心静时血液回流归肝。时刻观察阴茎的缩小程度，使阴茎一直处于缩小状态。
多静心几次试试，如你静心后发现精曲变轻了，哪怕一丁点，这也说明上述文章是真实有效的，你也可以做到。
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