近日，中国慢病前瞻研究中心一项数据显示，有30%的成人存在颈动脉粥样硬化斑块的风险，这是中风的前兆，学会提前尽早预防，可减少心脑血管、脑梗的发生，那么颈动脉斑块是什么呢？小编今天来讲一下颈动脉就是脖子两侧用手摸有搏动的那根，他主要是疏松营养和氧气到大脑中枢，而大脑一旦缺氧就造成了突发性的脑损伤，也就是脑中风或者脑梗死；而颈动脉粥样硬化就是颈部动脉血管上累积了一层脂类，慢慢硬化，这些都是血液垃圾，久而久之会影响输送营养或氧气，甚至有破裂的风险，诱发一系列危险因素，像心脑血管、脑梗、脑中风、血栓等等。哪些人群容易患病？颈动脉硬化从成年18岁开始就出现了，近年来逐渐降低，40岁左右明显，60岁几乎都有，年龄越大越普遍，所以须重点预防哪些因素导致颈动脉粥样硬化？1.心脑血管家族遗传，心脏病等家族发病历史2.三高人群：高血压、高血脂、高血糖，此类人群风险较高，发病多由此引发3.肥胖脂肪肝人群、吸烟酗酒人群颈动脉粥样硬化如何预防？1.古中医名著《本草再新》名方：玉葡茶，曾有调理颈动脉硬化的介绍，对高血压、血脂、血糖还是比较有效果的，嫌麻烦可以直接在网上买袋泡茶冲泡取玉竹4g、淡竹叶4g、葛根3g、显齿蛇葡萄叶5g；放入壶内加入清水煮10分钟；每日3次，每次饮用ml成分原理：玉竹中含有粘多糖、玉竹果聚糖等对冠状动脉粥样硬化性、衰竭有一定疗效；另外在实验中也已经证明玉竹可以扩张血管、平滑肌的作用。淡竹叶的糖苷和香豆素类内酯具有显著的降血脂和血胆固醇的作用。还具有降低血压的作用，能有效的调整体内的供需平衡。葛根提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。显齿蛇葡萄叶其含有的二氢杨梅素能抑制体内血栓的形成，其黄酮类化合物，通过降低血管渗透性和脆性来保护血管免受伤害，因此对高血脂、高血压、心血管系统等病人有良好的保健功效。2.每年至少1次颈部血管彩色多普勒超声检查，加强预防3.合理饮食，低盐、低糖、低脂，加强运动，减少吸烟
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