人如果情绪没有处理好，对人的脏腑的伤害特别大，比如大怒伤肝，比如大喜伤心，大悲伤肺，大哭伤肾，大嘶伤脾~
一个人将来肝的功能好不好，就看他愤怒的情绪管理好不好有关系；一个人将来肺的功能好不好，就看他对悲伤的情绪的管理好不好。今天和大家谈一谈思虑和脾之间的关系。
长期处在左右摇摆，犹豫不决，思虑状态的人没过多久就会脾虚。举个例子，一个人茶不思饭不想，思念喜欢的人，到最后形销骨立，免疫功能下降，一不小心就感染了结核病毒，最后吐血而亡。这就是太细腻导致思虑过度，最后伤脾。
女性当中思虑伤脾的人非常多，我们成长的文化中，女性希望碰到一个心思细腻，对自己好的人，如果这个愿望没能实现，和她朝夕相处的人和她所想的有落差，她就陷入了思虑的过程，会影响到脾的运化功能，有非常典型的脾虚。
比如别人吃东西吃的量和她差不多，但别人身材好而她身材不好，这就是她脾虚引起消化不好，不能吸收精华，反而吸收糟粕。还有一部分人因为脾虚而变得过瘦。偏胖偏瘦的人都是因为脾虚。一个要减肥的人不重视自己脾的运化很难减肥成功。
人与人之间，尤其男人与女人之间，与生俱来的情绪，如果规划不好，就会受到伤害。如果一个人本身脾的运化比较差，那他对思虑这种情绪的管理就更不好了，可能别人遇到这种打击挫折伤害很快能挣脱出来，情绪很快恢复，但一个脾虚者，遇到这种打击就很难恢复。
人就是这么奇妙，每一种脏腑的功能都对应你的一个情绪，愤怒对应肝，悲伤对应肺，今天我们讲的是思虑对应的脾，而且这是一个双向的，我们平常应有一个健脾的意识，通过饮食、运动、药膳食疗的方式，使脾始终处在正常的水准。这样一来即使你在情感上有些起伏，那因为你脾的运化功能好，你就能对抗这种负向的情绪。
同样，在我们的生活中，我们能对情绪有比较好的掌控那将来脾受伤害的可能性就小了。这里我们还要提一个概念，叫做中气，中气是让我们身体体内脏器维持在正常水平的。我们人以前是四肢爬行的动物，后来站起来后也不能避免地心引力的牵引，脏器会往下掉，而中气就起到一种承托作用，让躯干中脏器不往下掉。
如果一个人中气足，那他体内的脏器就会处在正确的位置，一些指标也会处在标准的范围之类，如果中气不足，脏器就容易移位，比如胃往下掉，叫做胃下垂；有些女性的子宫脱垂，或者叫做阴挺；有些小孩一哭，阴囊就变大了，这是小肠通过腹股沟那个地方有个缩复环，掉在阴囊里，叫做疝气，有斜疝、有直疝。这些表现都是因为身体体内的中气不足了，它不能够承托脏器，所以让脏器往下掉。
中气不仅承托着脏器，我们体内有好些指标，比如红细胞、血红蛋白，这些指标能不能处在正常水准，也跟中气有关系，比如有的人贫血，就是中气不足，以及低血压，就是中气没有承托住血压。还有的人莫名其妙的低热，下午的时候，身体温度就高一度半度的，他找原因找不着，身体体内也没有发现其他的症状，这叫做气虚低热，也叫做中气不足所引起的低热。
一个人的中气水平和脾有关系，中气是脾生产的，如果脾的运化功能正常，就能源源不断的制造中气，中气就能维持人体内脏腑的正常功能了。脾虚了，中气不足，就容易产生脏器下降，指标下降，血压降低的情况。所以脾虚连带的还有中气的问题，如果你在日常生活中，有中气不足的一系列症状，你就要考虑你是不是已经脾虚了？或者很长时间思虑太过？
