腹股沟疝的预防及术后护理

腹股沟疝的预防

1.改变不良的生活习惯培养健康的生活方式。

　　1)戒烟：吸烟不仅可引起慢性咳嗽，导致腹内压升高，而且可抑制胶原纤维的合成，促进腹肌退行性变，是老年腹股沟疝的重要诱发因素之一因此老年人最好不吸烟或减少吸烟量。

　　2)多吃高纤维食物，保持大便通畅，便秘是导致腹压增加的重要原因之一，故保持大便通畅是预防腹股沟疝的有效方法。老年人应多食蔬菜、水果，定量饮水，养成定时排便的习惯等。

　　3)避免免举、推挤、或拉扯重物。

2.积极预防和治疗促使腹内压增高的疾病。

　　如慢性支气管炎、肺气肿、前列腺肥大等。加强腹部肌肉锻炼，保持正常体重

　　腹股沟斜疝为腹内容物通过腹股沟薄弱区突出，与饮食无关，正常饮食即可。如症状严重或并发症，那么就需要手术治疗了。腹股沟斜疝患者术后的护理和饮食原则。

腹股沟疝术后的保健护理

一术后护理

　l.用药　遵医嘱服药。

2.饮食清淡、易消化，多食粗纤维食物及蔬菜水果，忌食生冷、刺激之品。

3.运动适量活动，不可劳累，以散步、打太极拳为宜，适当锻炼腹肌;切忌久站、久蹲。术后两周可恢复一般工作，两个月后可进行正常活动，但3个月内应避免重体力劳动及抬举重物。

4.生活起居继续避免增加腹腔压力的各种因素。对吸烟者应劝其戒烟。屏气、咳嗽等腹压突然增加的时候，应适当按压腹部。

5.情志　通过养性调神法，保持情绪稳定，心情舒畅。

6.定期复诊遵医嘱复查。腹部出现包块及时就诊。

二、腹股沟疝吃哪些对身体好

　　1.一般病人术后6～12小时可进流质,如米汤,稀藕粉,菜汁,果汁等,第2日进软食或普食,如软饭,面条,鸡蛋糕,切碎煮熟的菜及肉等,以营养丰富易消化清淡饮食为主。

　　2.饮食方面可多吃营养丰富的食物.多吃粗纤维食物,如韭菜,芹菜,卷心菜,粗粮,豆类,竹笋,各种水果等。

　　3.保持大便通畅，可用海蜇、苦瓜、番薯等。

　　三、腹股沟疝最好不要吃哪些食物

　　1.术后忌食易引起肠张气的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等。

　　2.忌烟、酒、腻、油煎、霉变、腌制食物。

　　3.禁忌生蒜、芥菜等辛辣食物。