大敦穴--让你精神焕发的奇妙穴位
大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约0.1寸处。
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势。
大敦穴的主治疾病为:目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症除此之外，
自古以来此穴亦被视为镇静及恢复神智的要穴。
几年前，我有一位亲戚准备去日本参加一个行业会议在办好出国手续后，却突然患上了三叉神经痛，不想吃，不能睡，脸部疼痛难忍，精神不能集中。焦急中，他向我求救我告知他一个穴位疗法，这个疗法就是按摩大敦穴，其法是:每天睡觉前用热水泡脚，之后用手揉搓该穴位20~30分钟。左脸痛揉搓右脚趾，右脸痛搓揉左脚趾，两边痛揉搓两个脚趾。结果他一试立马见效，如期出国成行。
除了治疗疾病，大敦穴最主要的功用还是养生保健。
很多现代人可能都有过这样的状况，整天工作繁忙，身体疲倦但是躺在床上却无法入睡，早上醒来神不清、气不爽，身体倦怠，一点精神也没有，这种症状在30~40岁的中年人中非常普遍。
人到中年仍日难以睡醒这和年轻人前夜迟睡，因睡眠不足而迟醒的原因是截然不同的，如果你认为这只是一般的迟醒，那就大错特错，它会对你的身体和精神产生非常强的危害。
疝气
疝气即人体组织或器官一部分离开了原来的部位，通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位。俗称“小肠串气”有脐疝、腹股沟直疝、斜疝切口疝、手术复发疝、白线疝股疝等。疝气多是因为咳嗽喷嚏、用力过度、腹部过肥用力排便、妇女妊娠、小儿过度啼哭、老年腹壁强度退行性变等原因引起那么，如果有这种毛病该怎么应对呢?
指压大敦穴就是一个非常好的方法，它能治疗昏睡，使你神清气爽。
指压时强压7~8秒钟，再慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右，第二天起床时效果明显。
指压大敦穴有速效性。因此迟醒的早上，也不妨在床上加以指压。
除此之外，大敦穴还可以起到多种治疗及养生保健作用总结起来主要具有以下几大功效。
(1)治疗疝气有特效。
《玉龙歌》中说“七般疝气取大敦”;《胜玉歌》中也说“灸罢大敦除疝气”.....。
(2)肝藏血，大敦穴能治疗出血症，且主要是下焦出血，如崩漏、月经过多等。
大敦穴旁边有个隐白穴，也是止血要穴，两者通常是配合按摩，效果更好。
火气较旺，多按摩大敦，身体比较虚寒，多按摩隐白穴。
(3)大敦为木经木穴，疏肝理气的作用最强，善治气郁不舒引起的妇科诸症，
如闭经痛经、崩漏、更年期综合征。同时也是治疗男子阳痿、尿频尿失禁的要穴。
(4)经常按摩大敦穴，有通便之效。
(5)“病在脏者取之井”若患有慢性肝炎病，大敦穴更是不可缺少的治疗和保健要穴。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇推荐文章
热点文章
