腹外疝很常见的疾病，其中是腹股沟疝，约占90%。俗称“疝气”、“小肠气”。
男性患腹股沟疝者多于女性，男：女发病之比约为15：1，右侧发病多于左侧。各年龄段均可发病，以老人和小孩最为常见。
腹膜(腹腔结缔组织)和肠道可通过前腹壁突出。↓
腹股沟三角
这个三角形的边界包括以下结构：
腹直肌外侧缘
上腹部下动脉
腹股沟韧带
由于没有后直肌鞘，这一区域易患疝。
后直肌鞘是由腹内斜肌和横腹肌的腱膜(宽的、扁平的肌腱)形成的。这个后鞘连接前鞘附着在白线上，从而加强腹直肌在建立和释放腹内压力时的收缩。
但是在腹股沟三角，后鞘不存在，当压力建立时，腹部留下一个潜在的薄弱区域。
由于我们都承受着这个解剖上的薄弱地带，所以学会正确地建立和释放腹内压力是至关重要的。
诱发因素是什么？
腹股沟疝的发生有解剖、胚胎发育和生理等多方面的原因。其中老年、体衰、肥胖、腹肌缺乏锻炼等情况常使腹壁肌力减退而诱发腹股沟疝。
还有很多人裸露肋骨，腰和下胸高伸，呼吸功能障碍，和不当的提升技术，增加了患腹股沟疝的机会。
长期的慢性咳嗽、大便困难、便秘、小便费力（前列腺增生等）也是导致腹股沟疝发生的因素。
因此，坚持锻炼身体，控制体重，增强腹肌力量，戒烟、及时防治慢性咳嗽，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，及时治疗前列腺增生等措施均能有效地预防腹股沟疝的发生。
腹股沟疝有什么危险？
疝是非常痛苦的，如果腹膜受到刺激，造成刺痛的局部疼痛和挤压腹部内容物有被勒死的危险。
腹股沟疝的主要危险是：疝囊内“肠管”的嵌顿、卡压，严重者会出现缺血坏死，甚至感染性休克。
一般情况下，腹股沟疝的包块凸出后能够用手推回去，或者平卧后可以消失，此种情况是比较安全的。
如果包块凸出来后不能用手推回去，并伴有包块处胀痛，甚至出现了腹痛、呕吐等表现，说明出现了嵌顿，我们称之为“嵌顿疝”，此时不论是白天、晚上，或者深夜，均需要及时就医，以免导致更严重的后果。
为了防止这些变形，可能是疼痛和潜在危险的疝，考虑进行呼吸分析，看看你是否适当地建立腹内压力。
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腹股沟疝怎么治疗？
1周岁以内的婴儿腹股沟疝有自行愈合可能，其他年龄均不能自愈。一旦诊断，需要手术治疗。
年老体弱或者其他原因而有手术禁忌症者，可佩带医用疝气带，需在医生指导下使用。
注意：膈肌、盆底、腹斜肌和腹直肌及其他核心肌肉的不对称紧绷或收缩。
如果你不能适当地增加压力，有可能会让自己处于危险之中。
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