解剖
附着点
起点：髂嵴后缘和髂腰韧带
止点：第12肋内侧半、第1-4腰椎横突
功能
在腰骶关节处使骨盆上抬和向前倾斜；
在脊椎关节处，使躯干伸直和侧弯；
在肋骨脊椎关节处，下压第十二肋骨
临床分析
1.扳机点
病因：急性或是慢性的肌肉过度使用（例如，反复搬抬重物或弯腰）在肌肉拉长的情况下突然过度用力（例如，当脊椎前屈时，特别是伴随对侧侧屈或任意方向的旋转)、胸腰脊椎的关节功能障碍长短脚而导致。
症状：通常感觉深层的下背痛、偶尔感觉尖锐的刺痛（疼痛可能会在休息时感觉到，但通常在坐立或站立时最严重）、失眠（因为转移到股骨大转子的压痛）、在床上翻身、从床上或椅子上起身感觉困难、咳嗽或打喷嚏时强烈疼痛、限制脊椎弯曲和向对侧侧弯与回侧骨盆上抬的活动范围、对侧突出的脊柱侧弯。疼痛也可能转移到腹股沟，甚至到男性阴囊和睾丸。
2.生物力学分析
（1）腰方肌位于竖脊肌深面、腰大肌后面，协助构成腹后壁；
（2）身体下部固定时，腰方肌使脊柱相对于骨盆正确定位，腰方肌与竖脊肌协调可使身体保持直立；
（3）站立时，成对的腰方肌与臀中肌一起维持躯体在下肢上的位置关系；行走时，腰方肌和臀中肌在身体重量由一只脚向另一只脚转移时，协同稳定骨盆，防止骨盆侧移，保持身体在矢状面上运动；
（4）腰方肌有助于呼吸，吸气时腰方肌牵拉第12肋，使胸廓充分扩张。腰方肌功能障碍可发生于劳力性呼吸、臀中肌力量减弱以及竖脊肌、腹肌和腰肌等体位肌的失调时；
（5）若一侧腰方肌紧张，使得同侧髂棘抬高，出现骨盆倾斜。
3.神经
（1）腰方肌的神经支配为腰丛（T12-L3），当这些神经受到损伤时，可表现为腰方肌的病变；
（2）腰方肌出现短缩损伤时，可压迫前方的神经，如髂腹下神经、髂腹股沟神经。
4.筋膜链
（1）咀嚼肌-胸锁乳突肌-胸髂肋肌-腰方肌-臀肌
（2）此筋膜链上任何部位损伤，可造成其他部位病变。
检查和触诊
（1）检查
患者直立位，躯干向两侧侧屈；
正常：手指可以触摸到腓骨头
阳性：如躯干向右侧侧屈无法触诊到腓骨头，或出现疼痛，不适，提示左侧腰方肌短缩
(2)触诊
患者俯卧位，治疗师先定位腰部竖脊肌外侧缘，在此处往深面触诊，让患者抬高同侧骨盆（向头侧）。
牵张
将左脚置于右脚前，然后向躯干往右侧侧弯，将高举过头的右手臂拉向左侧。
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二十岁开始学习疼痛，拜访全国各地针刀、软外、针灸、手法等名师大家三十余人，将古中医经络学、朱汉章针刀医学理论、宣蛰人软组织外科学与张天民的弓弦力学，以及西医的筋膜理论融会贯通，形成了自己的一套独特理论体系，独创“中医经络微创疗法”，专业治疗颈腰椎病及脊柱相关疑难杂症。从事疼痛工作二十多年，通过临床上数十万例的病例证明了该疗法的确实有效性。获得病患极大好评!中央电视台年在《发现之旅》频道对该疗法给予15分钟专题报到。中医经络微创技术原来曾获得中医高新适宜技术的前提下在年9月又被国家卫健委主管部门、国医大师李佃贵领衔的北京中西医慢病防治促进会授予全国推广的慢性病康复适宜技术。十月经络微创技术再次荣获中医适宜技术——中医治未病适宜技术推广项目！年11月医院经公众投票、同行业竞选及专家组考核后被中国管理科学院与中国商会杂志社评定为全国百佳中医技术科研示范基地！同时中医经络微创技术也被评选为中国十大特色特效中医疗法！白广阔院长被专家评委授予“推动中国中医事业发展年度杰出贡献奖”！
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