中医认为，乳房为”宗经之所“，乳腺增生在中医中称“乳癖”。明《医宗金鉴》载﹕“乳癖乃乳中结核……虽喜怒消长，多由思虑伤脾，恼怒伤肝，气血郁结而生”，道出乳房与经络的关系。
多愁善感、烦躁易怒的女性朋友，乳腺增生容易找上门来。
乳癖是以乳房有形状大小不一的肿块，疼痛，与月经周期相关为主要表现的乳腺组织的良性增生性疾病。西医名为乳腺增生。
乳腺增生的病因与情志、饮食、劳倦以及先天体质因素有关。但最为常见的还是以情志不遂、肝气郁结为主。特别是女性易受情志因素的干扰，情绪不稳定，易郁易怒。
肝为情志之官，七情伤肝，直接影响肝之条达。情志不遂，肝气郁结，或受到精神刺激，忧思恼怒均可导致气机阻滞，蕴结于乳房，则乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛；肝气久郁而易于化热，热灼精血，加之气血运行不通即形成乳房肿块。
中医药学对此病的治疗有悠久的历史和丰富的经验，传统理论认为肝经散布胸胁、辖乳头，故此病与肝经密切相关。此病形成因长期情志不畅，郁怒不遂，气机郁滞，肝气不舒，疏泄失度所致。肝失疏泄、气机郁滞则易致气滞血瘀；气机郁滞，气化不行易致津液停留而致痰凝、郁火内生，故此病多于生气、劳累后加重。
中药治疗
内服中药
主方选用：肝郁气滞者用柴胡疏肝散加减；肝火型者方用丹栀逍遥散加减；气血虚者方用圣愈汤或八珍汤加味；肝肾阴虚者用知柏地黄汤加味，均煎汤口服。
药方举例：
组方：柴胡10克，香附15克，郁金10克，延胡索10克，当归15克，白芍15克，白术10克，茯苓15克，益母草30克，薄荷10克，连翘15克，冬葵子15克，蒲公英15克，炙山甲10克，炙甘草10克。水煎服，日1剂。
加减：若湿热偏重可加薏苡仁、土茯苓、黄连；血瘀加丹参、赤芍；肿块疼痛较甚加乳香、没药、三棱、莪术；肝肾不足加女贞子、旱莲草、杜仲；气郁较著可加川楝子、沉香、檀香。
治疗乳腺增生，有一些临床多年使用、疗效较好的中成药，可以在医生指导下选用，如逍遥丸、乳核散结片、乳癖消、乳安片、小金丸、夏枯草胶囊等。中药外敷也可考虑使用。
推拿与按摩治疗：
侧推法：
按摩右侧乳房时要抬起右手．可用指尖向后捂右耳．此时．前臂向前与身体呈垂直状态：用左手掌根和掌面自胸正中部着力．横向推按右侧乳房至腋下．返回时用五指指肚将乳房组织带回．反复20～50次：以同样的步骤在左侧再做一遍。
振荡法按摩右侧乳房时．以左手小鱼际部着力．从乳房肿结处．沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶：反复3～5遍．局部出现微热感时效果更佳。
直推法先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方施力．均匀柔和地向下直推至乳房根部．再向上沿原路线推回．做20～50次后，换左手。
分类按摩：
肝气郁结型
肝气郁结型乳腺增生病，多取穴太冲、内关、天枢、脾俞、肝俞、三阴交等，用揉法、推法、点按法。
治疗时，医者首先沿患者胸骨自上而下做揉法，手掌自中向两边乳房分推，在两胁部搓摩。这时患者配合深呼吸运动，全身放松，使胸中郁积之气散开，起到宽胸散结，疏肝理气的作用。
再通过手指点穴。手三阴经前臂的穴位和足三阴经小腿内侧穴位，疏经通络，调和气血，散郁止痛。
又刺激背部两侧的心俞、肝俞、胃俞、肾俞等穴位，调节前胸部位经络，通畅气血，令患者感到胸部轻松，胸闷缓解，乳房胀痛减轻，肿块消散。
冲任失调型
治疗冲任失调乳腺增生病，取穴为风池、肩井、内关、风池、天宗、肾俞、脾俞、胃俞、丰隆、三阴交、足三里。
患者坐位，医者先按、揉风池，再沿颈椎两侧向下到大椎两侧，往返按揉30遍；然后拿肩井、风池，点按曲池、内关、天宗各30秒。
患者改俯卧位，医者用拇指按揉法施于脾俞、胃俞，每穴2分钟，以酸胀为度；接着按揉丰隆、肾俞、三阴交，足三里各30秒。最后横擦腰，以透热为度。
有一些自我推拿和按摩方法
患者不妨在家里做做
搓腹股沟
用双手尺侧鱼际部位来回搓擦双侧腹股沟，直至将腹股沟搓热为止。
双手尺侧鱼际部位是小肠经范围，属于阳经，而腹股沟处为肝脾肾三阴经所过之处。此动作取“以阳化阴”之理，有利于三阴经的气血通畅。
自我按摩四大法
推法
仰卧位或坐位，用左手从外侧将左乳向中间推，右手从左乳下方将左乳向上推，用力宜轻柔，反复此动作10次，双侧交替进行。
揉法
仰卧位，同侧手固定乳房，用对侧手手掌上的小鱼际或大鱼际揉乳房出现结节或肿块的地方，力度轻柔，直至结节明显变软。
捏法
仰卧位，将食指、中指、无名指并拢以乳头为中心点在其周围捏揉左右两边乳房各10次。
提拉法
仰卧位，双手用揉捏手法，轻抓轻放、反复提拉乳房10~15次，双侧交替进行。
保健操
此法可以健乳、丰胸，减少背部脂肪。
第一节
双手合十，指尖向前
慢慢将双手往里推，保持双手向内用力，向左侧、右侧，向前用力推出。
第二节
双腿并拢，慢慢向下屈膝。
保持脊柱伸直，双手握拳，曲臂放在胸前。
手臂慢慢向后展开，再还原至胸前。保持这个动作加快速度，反复做30次
9月13日皇家御医养生班准时开班！
·完·
陈学忠中医教授
陈学忠，出身中医世家，医院院长；中国人民大学继续教育学院特聘教授；光明中医药养生学院院长；中国发展研究院专家委员会委员、健康组副组长；中国生命关怀协会中医保健工作委员会专家顾问；华商书院北京健康会高级顾问；“健康中国中医中药校园行”顾问；中科北京医学科学研究院院长；北京大学养生研究中心原课题组组长、特聘教授；中国教育网络电视台健康台《国医名师》原专家主持人；中央保健局原局长王敏清先生中医保健医师，是当今唯一的一位御医的保健医师。
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